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五一节过后，也到了立夏的节气，立夏是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏后，是夏天的开始。立夏表示告别春天，日照增加，逐渐升温，炎暑将临。天气热，让人容易没有胃口，食欲减少。立夏节气，饮食宜清淡，应以易消化，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。

立夏节气，可以多吃蔬菜，凉拌做法。

水果蔬菜沙拉做法，清淡爽口又降火。话不多说，一起来讨论一下还有哪些做法适合这个季节开胃的小菜。

【活动时间】
2021年5月12日—2021年5月31日

【参与方式】
在本活动贴进行图片文字形式回复

【奖品设置】
所有发帖参与且符合规则的的用户中抽10名，每人200星钻

【活动规则-必看】
 1. 本次活动所有参赛作品，请保证为发帖人原创，不得从其他渠道获取图片用来参赛。
 2. 请严格按照参与方式参赛，若不按规则参赛，将失去获奖资格。
 3. 所有参赛作品请保留原图，获奖时管理员及版主有权验证原图的所有权和真实性，参加活动即默认同意本项规定。